「不要用記憶修理自己，好的不喜歡，壞的不討厭，平等心」- -事實上，讓自己生氣的是自己.
不要用記憶修理自己。 東初禪寺住持果醒法師以生活化的方式舉了很多的例子，其中最深刻的莫如「不要用記憶修理自己，好的不喜歡，壞的不討厭，平等心」。
果醒法師舉例說：當你跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘，但是事後你會為這件事一再的折磨自己，每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯，都是別人惹你生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己，所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理自己。這讓我想到最近因為受到別人的指責，而心情難過了好幾天，後來突然想起「不要用記憶修理自己」這句話，才豁然開朗，其實每個人的角色不同、看法也不同，我們只要用包容的心來看待事情，也許就不會那麼難過了，與其樹立敵人，不如成為朋友，聖嚴師父說：「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。」由於自己的慈悲心不夠、智慧不足，所以才會為了別人的指責而耿耿於懷，真是慚愧，願今後自己煩惱升起時，能釐清事實不受人影響，不要再用記憶修理自己了。
好的不喜歡，壞的不討厭「好的不喜歡，壞的不討厭」，乍聽之下好像不合常理，因為，就常理而言，一般人都會喜歡好的事物，而討厭壞的。但是，法師提醒這是與貪瞋癡和煩惱相應，應該要作到對任何事不刻意的排斥或喜歡，例如當打坐時，總是想快點靜下心來，能夠不起妄念，希望有好的境界。但是，當妄念來時，應採不迎不拒的態度，人因為有分別，便會產生人我對立，所以我們應以平等心來看待人事物。
果醒法師善巧譬喻的探討如何將佛法應用在生活中，平實而又耐人尋味。最後，果醒法師又提示今天的重點，「不要用記憶修理自己，好的不喜歡，壞的不討厭及平常心」做為結語，還說這幾句話如果如實去做，應該夠用了吧！法師的幽默，贏得熱烈的掌聲。
果醒法師舉例說：當你跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘，但是事後你會為這件事一再的折磨自己，每想起一次就生氣一次，認為都是別人的錯，都是別人惹你生氣，但是事實上，讓自己生氣的是自己，所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理自己。這讓我想到最近因為受到別人的指責，而心情難過了好幾天，後來突然想起「不要用記憶修理自己」這句話，才豁然開朗，其實每個人的角色不同、看法也不同，我們只要用包容的心來看待事情，也許就不會那麼難過了，與其樹立敵人，不如成為朋友，聖嚴師父說：「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。」由於自己的慈悲心不夠、智慧不足，所以才會為了別人的指責而耿耿於懷，真是慚愧，願今後自己煩惱升起時，能釐清事實不受人影響，不要再用記憶修理自己了。
好的不喜歡，壞的不討厭「好的不喜歡，壞的不討厭」，乍聽之下好像不合常理，因為，就常理而言，一般人都會喜歡好的事物，而討厭壞的。但是，法師提醒這是與貪瞋癡和煩惱相應，應該要作到對任何事不刻意的排斥或喜歡，例如當打坐時，總是想快點靜下心來，能夠不起妄念，希望有好的境界。但是，當妄念來時，應採不迎不拒的態度，人因為有分別，便會產生人我對立，所以我們應以平等心來看待人事物。
果醒法師善巧譬喻的探討如何將佛法應用在生活中，平實而又耐人尋味。最後，果醒法師又提示今天的重點，「不要用記憶修理自己，好的不喜歡，壞的不討厭及平常心」做為結語，還說這幾句話如果如實去做，應該夠用了吧！法師的幽默，贏得熱烈的掌聲。
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